आज की इस पोस्ट में हम आपको बताएँगे Top 10 Best Yoga Apps for iPhone & Android in Hindi की Android और iOS मोबाइल के लिए सबसे अच्छे टॉप 10 फ्री Yoga Apps कौन से है?
योग उन एक्टिविटी में से एक है जिसे आप कहीं भी कर सकते हैं, और यह विशेष रूप तब और आसान हो जाता है जब आपके स्मार्टफोन पर एक अच्छा सा Yoga App हो क्योकि आप उसमे दिए गए टुटोरिअल्स को देख कर योग को और अच्छे से कर सकते है।
आपकी ज़रूरतों के लिए सही ऐप खोजने में आपकी मदद करने के लिए, हमने इस पोस्ट में Top 10 Best Yoga Apps for iPhone & Android in Hindi की Android और iOS मोबाइल के लिए सबसे अच्छे टॉप 10 फ्री Yoga Apps कौन से है इसके बारे में चर्चा करेंगे।
Top 10 Best Yoga Apps for iPhone & Android in Hindi-Android और iOS मोबाइल के लिए सबसे अच्छे टॉप 10 फ्री Yoga Apps कौन से है?
Daily Yoga App
Daily Yoga ऐप आपको लगभग 6 कार्यक्रम और Session प्रदान करता है जो सभी के लिए निःशुल्क है, साथ ही सदस्यता लेने पर विशेष छूट भी दी जाती है। यदि आप योग करने के लिए नए हैं, तो आप सर्वश्रेष्ठ विशेषज्ञों से योग मुद्राएँ सीख सकते हैं।
Daily Yoga एक बहुत ही बेहतरीन योग ऐप है अगर आप योगा करना स्टार्ट किया है और सही तरीके से योगा के बारे में पता नहीं है तो Daily Yoga App आपके लिए अच्छा प्लेटफार्म हैं।
- 500+ आसन, 70+ योग कार्यक्रम, 500+ निर्देशित योग, पाइलेट्स, meditation sessions प्रदान करता है
- शुरुआती और उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त
- विश्व स्तरीय 20 योग गुरु
- वजन घटाने पर ध्यान दें, शुरुआती से लेकर उन्नत वर्कआउट तक, आपको बेहतर नींद प्रदान करें और अपने शरीर को पूरी तरह से आराम दें।
- 7 दिनों के लिए अपनी निजी योग योजना निर्धारित करें
- एकाधिक सत्र की अवधि 5 – 70 मिनट से भिन्न होती है
- 7 विभिन्न भाषाओं में उपलब्ध है
- स्मार्टवॉच की मदद से ऐप में अपनी गतिविधि को ट्रैक करें।
- इसमें एक वैश्विक समुदाय और अद्यतन सामग्री है।
iPhone rating: 4.8 stars
Android rating: 4.7 stars
Price: Free with in-app purchases
Yoga Studio App
Yoga Studio App एक ऑल-इन-वन योग ऐप है जिसमे 130 से अधिक वीडियो और 5 से 60 मिनट तक के मैडिटेशन शामिल हैं। योग स्टूडियो ऐप इंस्टॉल करने के लिए बिलकुल फ्री है और यह गर्भवती महिलाओं के लिए एकदम सही है।
Yoga Studio App एंड्रॉइड, आईओएस डिवाइस के दोनों लिए उपलब्ध है। यह सबसे अच्छा मुफ्त योग ऐप है क्योंकि आप किसी भी चयनित योजना के साथ 2-सप्ताह के नि: शुल्क परीक्षण का आनंद ले सकते हैं। इस योग ऐप की अन्य खासियतें नीचे दी गयी हैं।
- एचडी वीडियो में तैयार योग और मेडिटेशन क्लास
- आप अपनी खुद की अनूठी एचडी वीडियो क्लास बना सकते हैं
- दैनिक, साप्ताहिक क्लास शेड्यूलिंग के साथ अपने फ़िटनेस लक्ष्यों पर नज़र रखें
- शुरुआती लोगों के लिए एक आदर्श ऐप
iPhone rating: 4.4 stars
Android rating: 4.1 stars
Price: Free with in-app purchases
Down Dog App
यदि आप योग अभ्यास के लिए नए हैं और यह नहीं जानते कि योगा पोज़ से कैसे शुरुआत करें, तो यह ऐप आपको सबसे अच्छा मार्गदर्शन करेगा क्योंकि यह शुरुआती-अनुकूल है और आपको विभिन्न उपलब्ध पोज़ और वर्कआउट में से चुनने देता है। आपको फिट रहने में मदद करने के लिए डाउन डॉग योगा ऐप की विशेषताएं सूचीबद्ध हैं।
- यह ऐप योग श्रृंखला का 3 दिवसीय परिचय प्रदान करता है
- विनयसा, हठ, रिस्टोरेटिव, यिन, अष्टांग, चेयर और सूर्य नमस्कार जैसी मुद्राओं का अन्वेषण करें
- अपने पीठ दर्द का इलाज करें क्योंकि यह विशेष रूप से आपको बैकबेंड, बैक स्ट्रेंथ या लो बैक ओपनिंग पर काम करने देता है
- उपलब्ध 6 विभिन्न योग शिक्षकों में से अपनी पसंदीदा आवाज चुनें
- बिना इंटरनेट के भी अपना योग सत्र करें।
iPhone rating: 4.9 stars
Android rating: 4.9 stars
Price: Free with in-app purchases
Asana Rebel App
Asana Rebel App के साथ अपनी स्वस्थ जीवन शैली की शुरुआत करें यह एक बेहतरीन योगा ऐप है। ऐप आपको घर पर सभी आसान और सुरक्षित वर्कआउट करके अपना वजन कम करने और स्लिम रहने की सुविधा देता है। वजन घटाने के लिए सर्वश्रेष्ठ योग ऐप के लाभ नीचे सूचीबद्ध हैं।
- अपने प्रदर्शन को बढ़ावा देने के लिए लचीलापन बढ़ाएं
- अपने दिमाग को केंद्रित करते हुए शरीर को संतुलित करें
- अपने तनाव को दूर करें
- अपने कोर को मजबूत करके अपने शरीर को टोन करें
- आपके एब्स और अन्य मांसपेशियों को आकार में रखता है
- योग और फ़िटनेस विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए 100+ कसरत
- आपको व्यायाम ट्यूटोरियल के साथ पूरे वीडियो का पूर्वावलोकन मिलता है।
iPhone rating: 4.5 stars
Android rating: 4.3 stars
Price: Free with in-app purchases
DDP Yoga App
यह योग ऐप Android, iOS दोनों के लिए उपलब्ध है, और व्यक्तिगत प्रेरणा के लिए सबसे अच्छा है। DDP आपको 7-दिन का निःशुल्क परीक्षण भी प्रदान करता है जहाँ आपको निःशुल्क व्यायाम ट्रैकिंग की पूर्ण पहुँच प्राप्त होती है। यह उन निःशुल्क योग ऐप्स में से एक है जिनका उपयोग आप सूचीबद्ध उद्देश्यों के लिए कर सकते हैं। यह आपके जोड़ों पर बिना किसी प्रभाव के एक अद्भुत कार्डियो कसरत है और इसके साथ, आप अपने वसा को यथासंभव कुशलता से जला सकते हैं।
- बच्चों और गर्भवती माताओं के लिए व्यायाम (प्रसव पूर्व)
- डायमंड डलास पेज की विशेषता वाले साप्ताहिक लाइव-स्ट्रीम वर्कआउट
- आपको विस्तृत, इंटरैक्टिव फिटनेस ट्रैकिंग प्रदान करता है
- ब्लूटूथ के उपयोग से आपके दिल की निगरानी करता है और आपकी सभी जली हुई कैलोरी को ट्रैक करता है
- आप मोबाइल और डेस्कटॉप पर ऐप को एक्सेस कर सकते हैं
- DDP YOGA टीम की ओर से प्रेरक वीडियो और कहानियां
- आपको अंक अर्जित करने की क्षमता मिलती है जिससे डीडीपी से मिलने के अवसरों की संभावना बढ़ जाती है
- खुद को प्रेरित रखने के लिए पोषण संबंधी युक्तियों का अन्वेषण करें और प्रेरक कहानियां पढ़ें।
iPhone rating: 4.9 stars
Android rating: 4.7 stars
Price: Free with in-app purchases
Yoga – Track Yoga App
ऐप को बुनियादी-मध्यवर्ती-उन्नत प्रतिभागियों से लेकर योग कक्षाएं देने के लिए जाना जाता है। आप शुद्ध योग, प्राणायाम, योग श्वास, वजन घटाने, योग फिटनेस, बाबा रामदेव योग आदि में से कोई भी आसन कर सकते हैं। यहां ट्रैक योग ऐप की विशेषताएं दी गई हैं।
साप्ताहिक लक्ष्य निर्धारित करें और अपने योग सत्रों की प्रगति पर नज़र रखें
अन्य योग मील के पत्थर को और पूरा करने के लिए बैज लीजिए
अपने साप्ताहिक लक्ष्यों के बारे में अपडेट रहने के लिए अपने फ़ोन पर रिमाइंडर सेट करें।
आपके द्वारा अभ्यास की जाने वाली प्रत्येक कक्षा के लिए निःशुल्क क्रिया अंक अर्जित करें और प्रीमियम सामग्री को अनलॉक करने के लिए इन बिंदुओं का उपयोग करें।
अवसाद के लिए भी पूरे शरीर के फिटनेस व्यायाम का अन्वेषण करें
तनाव से राहत, शुरुआती दिमाग, पीठ दर्द से राहत, सर्दी और फ्लू से राहत, आदि जैसे विभिन्न योग कक्षाओं में से चुनें।
योग की प्राचीन कला को करने के आधुनिक तरीके को सामने लाएं।
Android rating: 4.8 stars
Price: Free with in-app purchases
Sworkit App
Sworkit स्थापित करने के लिए स्वतंत्र है, विशेष रूप से सभी बच्चे की सामग्री 100% मुफ़्त है। अन्य सभी वर्कआउट के लिए सदस्यता लागत की आवश्यकता होती है। ऐप आपको प्रमाणित निजी प्रशिक्षकों की 1-ऑन-1 सहायता से पूरी तरह से प्रशिक्षित होने देता है। सूचीबद्ध Sworkit ऐप की कुछ विशेषताएं हैं।
- 50 से अधिक वर्कआउट में से चुनें
- अनेक आवश्यकताओं को लक्षित करने वाली विभिन्न योजनाएं
- प्रशिक्षित पेशेवरों द्वारा बनाए गए सभी अभ्यास
- शुरुआती के लिए उन्नत स्तरों तक पहुंचने के लिए डिज़ाइन किए गए 6-सप्ताह के कार्यक्रम प्राप्त करें
- Google फिट इंटीग्रेशन वर्कआउट को बचाने और बर्न हुई कैलोरी को देखने में मदद करता है।
- आपको फिट रखने के लिए अनुकूलित और व्यक्तिगत वीडियो कसरत प्रदान करता है।
iYoga App
iYoga में सभी योग ऐप्स में सबसे अच्छी सामग्री उपलब्ध है। यह आईओएस उपयोगकर्ताओं के लिए उपलब्ध है और व्यायाम करते समय आपकी सभी मांसपेशियों को दिखाने के लिए उन्नत तकनीक का उपयोग करता है। यहाँ iYoga प्रीमियम ऐप की विशेषताएं दी गई हैं, जो योग सीखने के लिए सबसे अच्छे ऐप में से एक है।
- 190 विभिन्न पोज़ में से चुनें
- पूर्व निर्धारित कार्यक्रमों में से चुनें या अपना अनुकूलित कार्यक्रम बनाएं
- अपने स्तर के अनुसार प्रत्येक मुद्रा के लिए होल्ड टाइम को आसानी से समायोजित करें।
- poses के बीच निर्बाध संक्रमण
- मोशन कैप्चर एनीमेशन जटिल आंदोलनों को दिखाता है, प्रत्येक मुद्रा के लिए सही स्थिति
- आप प्रत्येक मुद्रा को कैसे कर सकते हैं यह देखने के लिए एकाधिक दृश्य।
Ratings
Android- 4.2 Stars
iOS- 4 Stars
Conclusion
आज की इस पोस्ट में हमने जाना की Top 10 Best Yoga Apps for iPhone & Android in Hindi की Android और iOS मोबाइल के लिए सबसे अच्छे टॉप 10 फ्री Yoga Apps कौन से है?
